唱歌已成了我们晚年生活中的乐趣

“如果要问我在退休生活中，对参加什么活动最感兴趣，我可以毫不犹豫地回答，最爱的活动就是跟老姐妹们一起唱歌”。这是学员周可如是说。

学员徐芳龄也有同样的感觉：我的童年是听着革命样板戏，看着芭蕾舞歌剧长大的，从小爱唱爱跳，走路都哼着歌，还经常偷偷地模仿比划吴琼花、李铁梅、阿庆嫂的动作，可那个年代的中小学根本没有条件培养什么业余爱好。现在我们退休人员的待遇好了，时间也有了，可年龄却大了。我们这些人，如何提高晚年生活质量，如何实现自身价值，虽然国家也出台一些相关政策，但归根到底也要从自身做起。“莫道桑榆晚，为霞尚满天”，没有等出来的精彩，只有拼出来的辉煌，只要对自己有信心，对爱好执着，敢于追梦，就能变劣势为优势，小时候的梦想就一定能实现。

西农老年大学今年开设的声乐班，让老同志无比兴奋，充分满足了有声乐爱好者的求知欲，使她们的晚年能够在欢乐中度过，在歌声中延伸。

今年的声乐班，特聘请我校化学与药学院辅导员孟立东同志担任指导老师。孟立东同志是2013年7月从西安音乐学院声乐系毕业的本科生，一个地道的陕北后生。他阳光、潇洒、英俊、干练，浑身散发着青春活力。虽然年轻，但很专业，也很有耐心，言行举止老练成熟，见人一脸微笑，给人一种如沫春风的感觉。

本期声乐班37名学员中，多数对声乐只有爱好，并无专长。不少人甚至不识谱，加之年龄偏大，听力、视力、记忆力、接受能力都大不如前，声乐基础参差不齐。然而，孟立东老师心存尊老、敬老的一片真情，把满腔热忱的爱心倾注到老年学员之中。在教学过程中，结合老同志的实际，注重实效，因材施教。每节课前都先教一些发声练习，讲一些乐理知识以及保护嗓音的一些验方。而教发音是他教学中的重中之重。每次上课前，他都会认真备课，课堂上，他强调学员发音时，要把声音竖起来，要打开喉咙，气沉丹田。他还不停地用手势、眼神、口型、舌位、身躯等不同的肢体语言，生动形象地提醒引导启发学员练习发音，将学员的发音引入声乐的妙境中。

试唱中，孟立东要求，学员们要打着拍子唱，把每个音符的时值都要唱够，把每一个附点音符、空拍都要唱准，唱歌时不但要掌握它的快慢节奏，还要掌握强弱起伏，才能把歌唱好。他还为学员们讲解了调号的区别，一首歌用D调唱还是用E调唱，要选合适，才不至于高音上不去，低音下不来。只有这样唱起来才舒服，不费劲，还好听。唱歌时，特别要注意音量的控制，切记“高强低弱，强而不喊，弱而不虚”，尤其是抒情歌曲，发音一定要轻柔，在悠扬的轻声里体现愉悦，创造出一种高远而美妙的诗意。

孟立东授课，不仅仅是就歌教歌，而是在教学中教唱法、教技巧、传知识、解困惑。他说，声乐艺术的教育是一种鼓励式和启发式的，每个人的天生条件是不可改变的，作为指导教师要做的就是最大限度地发挥学员的自身优势，弥补其缺点。说到底，唱歌讲究的就是字正腔圆。若咬字不清，唱出的声音听起来就浑浊，不清亮，更谈不上圆润。一首歌，唱得好不好，一是听声音，二是看表情，听声音准不准，看表情投入不投入，声音唱准了，表情也到位了，这首歌就算唱好了。所以说，唱歌一定要用心用情，把情融入歌。练唱中，孟老师还根据歌词的内容和曲谱的情调向学员解读其特点：如军旅歌曲《小路》，全曲旋律优美而不柔弱，情深而不缠绵。伤感情歌《送别》、《月之故乡》，音调低缓、柔和、深沉、自然动听。抒情歌曲《我的祖国》，前半部女高音形式，委婉动听，后半部男女混声合唱，激情澎湃，气势磅礴，对比鲜明。他提示，歌唱时，状态一定要自然、松弛，呼吸要均匀、平稳，声音应连贯柔和，舒展流畅，虽然这些歌曲音域不宽，但也忌用全真声演唱，宜用以真声为基础的混声演唱，使歌声舒缓、亲切、委婉，优美动听。

孟老师认为，艺无止境，永远不能对自己满足，要不停地求知探索。

老师教的专业，学员学的认真，孟老师课堂上的正能量激励着我们这群“草根”学员，为之动容。有时课已结束，大家还没有离开的意思，还在相互交流。学员尚丽蓉说：希望多跟孟老师这样的科班出身学习，也希望他能够帮助我们走得更远。

赠人玫瑰，手留余香。孟老师深有感触地说：非常高兴自己能为老年大学做点事。教学相长，和老同志们相处，让自己也收益很大，代课的同时，也督促自己不断提高。没想到我初次担任老年大学的声乐教师，就有这么多热爱唱歌的老年朋友来听课，这使我感到非常欣慰，也很暖心。所以，在教学中，尽可能在学员面前呈现出我最好状态，用自己多年来养成的平实情结，上好每堂课，指导学员完成学习过程。让学员们感到，每次没白来，有收获。学员安梅兰说：孟老师虽然现在还没有成名成家的头衔，但在我们学员的心目中，他就是个行家。广大学员普遍认为：有了孟老师这样倾心倾情的声乐指导，声乐班的学员绝不放弃自己的热爱和追求。岁月的磨练更增强我们对新生活的渴望，我们要在老年大学的收获中充分展示自我，绽放晚年美好人生。

孟立东对声乐有着无限的热爱，在参加各类大型文艺活动的同时，始终不忘自己是西北农林科技大学一名辅导员的身份，将自己的舞台经验和自己对声乐的感悟，毫无保留地向学员传授。几年的艺术历练，让他获得声乐上的突破，不但得到了同行赞赏，也赢得了教职工的普遍爱戴。

老年大学校长屈锋敏同志告诉学员：我们将积极争取学校资源，不断改善办学条件，让更多的人在这里享受唱歌带给大家的乐趣，不断增强老年人的获得感、幸福感。只要老年朋友有需求，有积极性，声乐班和其他各类专业的学习班都会一直办下去，希望更多的老年朋友能够加入进来，体验“追光逐梦”之趣，老年大学永远是老年朋友的良师益友。