【健康生活】脖子酸僵时总想转一转？这个习惯可能比你想的更危险！正确放松颈椎方法来了→巧手制艾悦桑榆 浓浓关怀暖夕阳 ——西农校区开展端午节手作养生主题活动

　　为传承中华优秀传统民俗文化，丰富离退休职工精神文化生活，守护老同志身心健康，6月15日下午，西农校区服务中心举办“艾”在端午・情暖夕阳端午节手作养生主题活动，近40名离退休职工齐聚现场，沉浸式体验端午民俗，共迎佳节、乐享安康。

  本次活动分为艾草养生锤制作、健康养生实操指导个环节。制作环节中，老同志们热情高涨、专注投入，有条不紊分拣艾草、压实捆扎、装饰手柄。大家相互探讨制作技巧，分享日常养生妙招，现场欢声笑语不断。手工制作结束后，授课老师围绕自制艾草养生锤开展专项实操教学，结合老年人身体特点，重点示范不同穴位对应的敲打手法、适宜力度与使用频次，老同志们积极跟随教学现场实操，实用性满满的养生课程获得全员认可。

　　活动期间，离退休工作处处长孙军、副处长范芳娟莅临现场，走访慰问参与活动的老同志，他们近距离观摩大家的制作成果，与老同志亲切交流，询问身体健康状况、活动体验及生活需求，倾听大家的意见建议，并送上端午美好祝福，让老同志们倍感温暖。

　　此次活动将端午民俗、手工体验、健康养生有机结合，在传承传统民俗文化的同时，为老年群体搭建沟通交流的平台。大家纷纷表示，这个活动既能学习传统民俗知识与养生技巧，又能和老同事相聚交流，充实了业余生活，切实感受到学校对离退休职工的贴心关怀，为离退休工作处、西农校区服务中心贴心周到的组织安排点赞。

　　下一步，西农校区服务中心将持续聚焦离退休职工实际诉求，优化适老服务模式，丰富活动内容与形式，常态化开展多元化暖心乐老活动，不断增强离退休职工的幸福感、获得感与归属感。