老年岁月当自珍

88岁的巨仁老先生，身体硬朗，生活自理，起居应时，饮食有节，思维清晰，对家庭、对社会有责任感，在群众中享有较高威望。

巨老先生退休后，在生活中，一直保持着乐观向上的态度。他重视当今，淡忘过去，善于在生活中寻找乐趣。他认为，人老了，要保持阳光心态，学会少管闲事，特别是家庭中的“闲事”，更不要较真。他信奉，乐可以忘忧，乐可以长寿。他说：“我每天都在生活中寻找快乐，定时写毛笔字，按时听新闻，还要下楼散步、晒太阳和老友聊天等，生活过的充充实实。”他还常用这种理念劝解一些老友：人一生难免会遇到一些不顺心的事，有烦恼、有抱怨、有失意，但退休后，就要坦然面对，多出去走走，多和老友沟通交流，老年岁月不长，要倍加珍惜，力求每一天都过得充实，过得快乐，过得有意义。不必凡事都埋在心里，要学会淡忘，要在生活中、社交中寻找释放和快乐。想开了，人也就感觉轻松自在，晚年的生活也就过得阳光有趣。

 巨老先生认为，退休了，就要“休”字当头，主动追求清闲自在，学会给自己找乐。他的这种思想理念，在老友中有着很大影响，许多老年人都以他的这种心态为榜样，营造晚年的幸福感。

巨老先生还借一位名家的说法，结合自己的实际，向老友宣传，老年人不妨和子女分开生活，最好保持“一碗汤”的距离，相互有距离，有联系，有自由，避免因一些生活小事产生计较，老友们认为，这种方式方法，确有其道理。

巨老先生还特别指出，老年也是乐年，可以随心所欲，尽情去放松、去愉悦，去体验新时代为老年人带来美好的生活，同时，也不妨学学年轻人，追求一下时尚，以小自己10岁的人为参照，把自己打扮的精神一些，就像一位文人所说：踏着夕阳的余晖，唱着自己的歌，做一个讨人喜欢的老年人。

巨老还告诫老友，退休之后，一定要多一份宽容，多一份浪漫，千万不要怕被人遗忘，不要怕受到冷落，更不要怕否定自己。只要保持一颗快乐向上的心，其它一切都随风去吧。

巨老有一句口头禅：退休后，只要不给子女、组织添麻烦，就是对家庭、对社会最大的贡献。为此，巨老先生近日写了一首《盛世年华歌》，歌词不长，内涵丰富，阅后其乐无穷。他打印了数份，分送给老友，大家看了也乐哈哈的，而且还相互品谈一番。《盛世年华歌》的歌词为：

吸氧气，晒太阳；

听鸟语，闻花香；

观人品，效善良；

再加油，寿更长。

如今，年近9旬的巨老先生，虽然腿脚有些不便，但他仍然坚持每天自己推着轮椅散步、晒太阳，累了就坐在轮椅上和老友们聊天、拉家常，生活过得乐哉悠哉。