防疫期间，离退休职工居家锻炼之一：健脑手指操

为了让我校离退休职工在疫情期间做好居家锻炼和养生保健，离退休工作处依托我校老年文体协会，组织文体骨干把健脑手指操、空竹、健身操、新编八段锦等拍成教学示范短视频，供离退休职工在线学习锻炼。

第一期给大家推出《健脑手指操》。

健脑手指操的作用：人的手上集中了许多与健康有密切关系的穴位，联系着全身的内脏，所以经常做健脑手指操，有助于老年人大脑血流通畅，既健脑又可预防老年痴呆的发生。

示范：陈韫林教授（左二）等